お知らせ
＜1月のテーマ＞
年末年始で疲れた内臓を癒し、鍛え、
一年を気持ちよくスタートさせるための身体作り。
強張りやすい関節をほぐし、体をほぐすことによって
心の強張りもほぐしていきましょう。
不安定なこの時代だからこそ、
強い精神と身体を養っていきましょう。
（１月のお休み）
１２日、２９日、３０日、３１日
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